gång va jag uppe inatt och knalla runt och försökte få min stela rygg att mjuka upp sig. Efter en timme kändes det bättre så kröp tillbaka i sängen. Vakna strax före halv sju och ryggen va som i kramp. Fick sambon till att ta hand om den rejält och nu känns den faktiskt riktigt bra.
Ska undvika att göra allt för mycket och ta paus med jämna mellanrum i fortsättningen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar